Период 20-26 февраля объявлен Минздравом РФ Неделей ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности. О важности подобного отношения по просьбе «КБП» рассказывает врач акушер-гинеколог ГБУЗ «Диагностический центр» Минздрава КБР Тамара Шибзухова.– К сожалению, современной женщине не всегда удаётся сохранить репродуктивное здоровье. Неблагоприятная экология, частые стрессы, несбалансированное, нерегулярное питание, неконтролируемый приём антибиотиков, а также перенесённые заболевания, передающиеся половым путем, снижают шансы стать счастливыми родителями. В наше время можно констатировать рост числа бесплодных пар, которым приходится прибегать к методу экстракорпорального оплодотворения. Также увеличился возраст рождения первого ребёнка – современная женщина сначала делает карьеру, дающую материальную стабильность, и лишь потом задумывается о детях.– Что в этом плане можно сказать о Кабардино-Балкарии?– Эта тенденция не обошла стороной и нашу республику. Так, средний возраст, когда женщина рожает первого ребёнка составляет 27-28 лет, а редкие ранее случаи появления детей у мам после 35 лет прочно входят в нашу жизнь.– Каковы основные правила, позволяющие сохранить репродуктивное здоровье и обеспечить здоровую беременность?– Заботу о репродуктивном здоровье необходимо начинать с момента рождения будущей мамы. Девочкам первого года жизни необходимо чаще менять пелёнки, а для стирки белья следует использовать средства, специально предназначенные для этого. Необходимо также обратить внимание на половое воспитание девочки. В целом существует целый комплекс мероприятий для гигиены девочек дошкольного возраста. Детально с ними ознакомит врач.– А в более зрелом возрасте, когда уже встаёт вопрос о том, чтобы стать мамой?– Чтобы снизить вероятность рождения ребёнка с патологией, ещё до беременности будущим родителям необходимо посетить врача и проверить состояние здоровья, сдать анализы, в том числе на инфекционные заболевания, передающиеся половым путем. Лучшим проявлением любви и заботы к будущему ребёнку будет соблюдение мер, помогающих сохранить репродуктивное здоровье. Прежде всего это отказ от курения и употребления алкоголя, правильное питание. Меню должно быть сбалансированным, а строгие диеты не улучшают женское здоровье. При планировании беременности за полгода до зачатия нужно позаботиться о восполнении витаминов и микроэлементов: фолиевой кислоты, железа, магния, йода, витаминов В6, В12, Д3, Е. Также необходимо одеваться по погоде, вести активный образ жизни, стараться меньше нервничать, научиться справляться со стрессами, высыпаться, делать дыхательную гимнастику.– Каков оптимальный возраст для деторождения?– От 18 до 35 лет. При планировании беременности гинеколог расскажет, как подготовиться к зачатию. А если беременность не планируется, то гинеколог подберёт надёжное и безопасное средство контрацепции. Вообще следует регулярно посещать гинеколога: профилактические осмотры способны предупредить развитие большинства заболеваний и поддержать здоровье репродуктивной системы. Беременность – один из самых счастливых и ответственных периодов в жизни женщины. Чтобы беременность и роды протекали без осложнений, а будущий малыш был здоров, необходимым условием является забота о здоровье будущих родителей.